スモーキークォーツ＆クォーツ　心の動きを観察する

いつも石ブログをお読みくださりありがとうございます。慧胡です。

2024年は、駆け抜けるようにエネルギーの動きが加速するようです。その動きに振り回されるのではなく、軸を保ちながら柔軟に乗ることができるように、ご自身の心の動きを観察していくことがとても大切です。

立春～春分までは、意識レベルから物質的なものまで、棚卸やリニューアルを行うのに最適な時期です。新しいあなたとして、芽を出したいと疼いている種の芽が出る様に促すのは、他ならぬ、あなた自身です。

＜WORK1　スモーキークォーツ＞

ネガティブな感覚が強い時には、まずはスモーキークォーツから行いましょう。

お手持ちの、手の平に持ちやすいポイントを、片方の手、もしくは両方の手に持ち、ゆったりとできる椅子やソファーに座ってください。横になっても大丈夫です。

＊両方の手で持つ場合

左手のポイント先端をご自身の方へ向けてください。先端からエネルギーが流れる為です。右手はポイント先端を指先へ向けて持ちます。左手から石のエネルギーが入り、身体全体を通り、右手に抜けるという循環を創造します。

＊片方の手だけで持つ場合

左手にお持ちください。ポイント先端をご自身の方へ向けてください。左手から石のエネルギーが入り、身体全体を通り、右手に抜ける循環をイメージから創造してください。

最初にポイント持つときには冷やっとするかもしれません。徐々に体温に馴染んでいきます。石から流れるエネルギーをゆったりと受け取りながら、ご自身の内側の感覚をありのままに感じてください。ありのままに、ただ感じます。場合によっては眠ってしまい、夢を見るかもしれません。２０分～６０分程で、すっきりとした感覚があると思います。

ここで起こることは、意識・無意識に関わらず、様々なネガティブさを感じながらも循環を促して、感覚や思考を通過しながら、手放していくことになります。

＜WORK２　クリアクォーツ＞

WORK１と同様に、片方又は両方の手にポイントを持ち、同じようにゆったりと石から流れるエネルギーを受け取ってください。スモーキークォーツとの違いを感じて、その感覚に暫く委ねてください。

ここで起こることは、身体全体にクリアクォーツの光を通すことです。その浄化力は、ポジティブな光のエネルギーで、物質的身体のエネルギーレベルの浄化を促進し、思考のネガティブさを手放していく助けとなります。

WORK２のクリアクォーツのみ行っても大丈夫です。目安としては、WORK１と同様の時間行いますが決まりはありません。WORK１のスモーキークォーツから行う場合は、意外と短い時間で目の前が明るくなったり、思考がすっきりとする感覚を得られるかもしれません。

＜WORK３　仕上げ＞

少しづつ身体を動かしてください。とてもお腹が空いていると感じる場合があるかもしれません。腕を大きく回したり、身体の伸びをしたり、ご自身の身体をより感じて、どうしたいのかを心と身体に聴いてみてください。そして、その答えを実行してください。

その答えとは、眠い場合は眠る。食べたい場合には食べ、何が食べたいのかを実行する。誰かに連絡をしたり、更に瞑想をしたり、本を読んだり、散歩をしたり、身体によいものを食べたい、または逆にジャンクなものを食べたい、ということもあるかもしれません。掃除をしたくなったり、買い物をしようと思ったり。全てはあなたに委ねられています。あなたを軸に、あなたがそうしたいと思う感覚を思い出してください。あなたの感覚を大切に♡ スモーキークォーツ＆クォーツと共に行う、心の動きを観察するワークのご紹介でした。何度でも繰り返して、日々ご活用くださいね。

このワークを個人セッションとしてわたしと一緒に行いたい場合は、どうぞクリスタルカウンセリングをお申込みください。ZOOM・対面、どちらも可能です。

Love,　慧胡